در وقت مناسب غذا بخورید
26 اردیبهشت 97 ساعت 20:23
کرونوبیولوژی و کرونونوتریشن
بدن ما دارای ساعت درونی است و سوخت و ساز غذا در بدن توسط چرخه های منظم تنظیم می شود بنا
به توصیه متخصصان تغذیه کرونونوتریشناگر به این چرخه ها توجه کنیم لاغر شدن آسان تر می شود بنا به
نظریه کرونوبیولوژی تاثیری که غذا بر بدن می گذارد بنا به اوقاتی از روز که مصرفش می کنیم متفاوت است.
کرونوبیولوژی شاخه ای از علوم است که ریتم های بیولوژی را مطالعه می کند بدن چربی ها را برای مصرف
سول ها در صبح بکار میگیرد بنا به عقیده کرونوبیولوژیست ها بدن برای جبران انرژی تلف شده در روز بعد از
ظهر به قند نیاز دارد چرا که در حوالی وسط های روزاست که ذخیره پروتئین بدن بازسازی می شود.
کرونونوتریشن نتیجه این اکتشافات بود این علم بر این اساس است که بدن باید مواد مورد نیازش را در زمان
لازم در اختیار داشته باشد تا بتواند از مواد زائد رها شود بنا به گفته دکتر دلابوس یکی از متخصصان
کرونونوتریشن برای این که وزن خود را کم کنید به خوردن چربی در صبح غذای اصلی برای نهار و عصرانه
سبک نیاز دارید.
چت با نویسنده
کلمات کلیدی: راههای کاهش وزن ، راههای کاهش وزن سریع ، راههای لاغری سریع ، راههای کم کردن وزن ، راههای سریع کاهش وزن ، راههای سریع لاغری ، بهترین راههای لاغری
